تهانينا على التزامك باستكشاف رفاهيتك الشخصية! مقياس السعادة في أكسفورد (OHQ) هو أداة تقييم ذاتي مصممة لقياس مستويات السعادة الفردية. يتكون هذا الاستبيان من 29 بندًا، يُقيَّم كل منها على مقياس من 1 (عدم الموافقة الشديدة) إلى 6 (الموافقة الشديدة). بعد الإجابة على جميع البنود، يتم حساب متوسط الدرجات ليعطي درجة عامة للسعادة، حيث تعكس الدرجات الأعلى مستوى أعلى من السعادة والرفاهية. عادةً ما يكون نطاق الدرجات من 1 إلى 6، ويمثل مستويات من السعادة منخفضة جدًا إلى مرتفعة جدًا.
لقياس السعادة بدقة باستخدام OHQ، يجب عليك الإجابة على كل بند بناءً على تجاربك ومشاعرك الأخيرة. يتم حساب النتائج كمتوسط درجات، سواء عن طريق استمارة ورقية أو باستخدام النسخة الرقمية من الاستبيان، وغالبًا ما يُجرى ذلك في سياقات التنمية الشخصية أو الإعدادات النفسية.
إشعار طبي: هذه الأداة مخصصة لأغراض تعليمية فقط ولا تقدم تشخيصًا طبيًا. يرجى دائمًا استشارة أخصائي رعاية صحية مؤهل للحصول على المشورة الطبية.
