Herzlichen Glückwunsch, dass Sie Schritte unternehmen, um Ihre Gesundheit zu priorisieren!
Der Körperfettanteil (Body Fat Percentage – BFP) ist ein wichtiger Indikator für das Verhältnis von Körperfett zu Ihrem Gesamtgewicht. Er wird in Prozent angegeben und liegt bei Erwachsenen typischerweise zwischen 10 % und 30 %, abhängig von Alter, Geschlecht und Fitnesslevel. Zur genauen Bestimmung des Körperfettanteils können verschiedene Methoden verwendet werden, darunter Hautfaltenmessungen mit einer Kaliperzange, bioelektrische Impedanzanalyse (BIA) und Dual-Röntgen-Absorptiometrie (DEXA). Jede dieser Methoden liefert Einblicke in die Körperzusammensetzung und erfordert spezielle Geräte und Techniken.
Medizinischer Hinweis: Dieser Rechner dient nur zu Bildungszwecken und stellt keine medizinische Diagnose dar. Konsultieren Sie immer eine qualifizierte medizinische Fachkraft.
