Herzlichen Glückwunsch, dass Sie einen proaktiven Schritt unternommen haben, um Ihre psychische Gesundheit besser zu verstehen, indem Sie den Generalized Anxiety Disorder-7 (GAD-7) Test ausgefüllt haben! Der GAD-7 ist ein validiertes Screening-Instrument zur Messung des Schweregrades einer generalisierten Angststörung. Er konzentriert sich darauf, wie oft Sie in den letzten zwei Wochen durch bestimmte Symptome beeinträchtigt wurden, wie zum Beispiel Nervosität, die Unfähigkeit, sich keine Sorgen zu machen, oder Schwierigkeiten, sich zu entspannen. Diese Einschätzung hilft dabei, potenzielle Angstniveaus zu identifizieren und dient als Ausgangspunkt, um Ihr emotionales Wohlbefinden im Zeitverlauf zu verfolgen.
Um Ihren Wert zu bestimmen, haben Sie sieben Fragen zu Ihren Gefühlen und Verhaltensweisen beantwortet, wobei jede Antwort von 0 (überhaupt nicht) bis 3 (fast jeden Tag) bewertet wurde. Die Gesamtpunktzahl reicht von 0 bis 21 und gibt einen klaren Hinweis auf den Schweregrad Ihrer Angst. Dieser Fragebogen zur Selbsteinschätzung kann digital oder auf Papier ausgefüllt werden, erfordert keine spezielle Ausrüstung und stützt sich ausschließlich auf Ihre ehrliche Reflexion Ihres aktuellen mentalen Zustands und Ihrer täglichen Erfahrungen.
Medizinischer Hinweis: Dieses Analyse- und Testtool dient nur zu Bildungszwecken und stellt keine medizinische oder psychologische Diagnose dar. Wenden Sie sich zur Interpretation Ihrer Ergebnisse immer an eine qualifizierte Ärztin, einen qualifizierten Arzt, Psychologen oder eine medizinische Fachkraft.
