Du hast einen wichtigen Schritt in Richtung besserer Gesundheit gemacht, indem du deinen Body-Mass-Index (BMI) überprüft hast. Der BMI ist eine einfache Methode, um dein Körpergewicht im Verhältnis zu deiner Körpergröße zu bewerten. Er gibt dir eine grundlegende Einschätzung darüber, ob dein Gewicht gesund ist.
Zur Berechnung brauchst du dein Gewicht in Kilogramm und deine Körpergröße in Metern. Der BMI wird berechnet, indem man das Körpergewicht durch das Quadrat der Körpergröße teilt.
Beispiel: Wenn du 70 kg wiegst und 1,75 m groß bist, beträgt dein BMI 22,9.
Medizinischer Hinweis: Dieser Rechner dient nur zu Bildungszwecken und stellt keine medizinische Diagnose dar. Konsultieren Sie immer eine qualifizierte medizinische Fachkraft.
