تبریک میگوییم که برای پایش سلامت روان خود پیشقدم شدهاید!
پرسشنامه افسردگی بک (BDI) ابزاری شناختهشده و معتبر برای ارزیابی شدت افسردگی در افراد است. این پرسشنامه شامل ۲۱ سؤال است که هر یک برای سنجش علائم عاطفی، شناختی و جسمانی مرتبط با افسردگی طراحی شدهاند. از کاربران خواسته میشود که وضعیت روحی خود را در دو هفته گذشته ارزیابی کرده و به هر سؤال نمرهای اختصاص دهند. مجموع این نمرات، امتیاز کلی فرد را مشخص میکند.
پرسشنامه بک، نمرهای عددی بین ۰ تا ۶۳ ایجاد میکند که نشاندهنده شدت علائم افسردگی است. برای ارزیابی سطح افسردگی، باید به هر پرسش بر اساس احساس خود پاسخ دهید و برای هر عبارت در پرسشنامه نمرهای در نظر بگیرید. این کار معمولاً بهصورت پرسشنامههای کاغذی یا از طریق پلتفرمهای دیجیتال انجام میشود.
سلب مسئولیت پزشکی: این ابزار صرفاً جهت اطلاعرسانی و آموزشی است و جای تشخیص پزشکی را نمیگیرد. پیش از هرگونه تصمیم، حتماً با یک متخصص واجد شرایط مشورت کنید.
