تبریک میگوییم که ابتکار عمل به خرج دادهاید تا سلامت هیجانی-اجتماعی خود را بررسی و تقویت کنید! «مقیاس هیجانات اجتماعی» برای سنجش ابعاد مختلفی از هیجانات اجتماعی طراحی شده است؛ از جمله همدلی، ارتباط اجتماعی، خودتنظیمی در موقعیتهای اجتماعی و سازگاری هیجانی. این مقیاس میتواند نشان دهد که چگونه هیجانات خود را در تعاملات اجتماعی مدیریت میکنید، چگونه با دیگران ارتباط برقرار میکنید و چطور با فشارهای اجتماعی مواجه میشوید. معمولاً این مقیاس از یک بازه عددی استفاده میکند که پاسخهای افراد به سؤالات مختلف را تجمیع میکند و در نهایت، نمرهای کلی ارائه میدهد که بازتابی از سلامت هیجانی-اجتماعی فرد است. بهطور کلی، نمرههای بالاتر بیانگر مهارتهای قویتر در حوزه هیجانات اجتماعی هستند و نمرههای پایینتر میتوانند نشاندهندهی زمینههایی برای رشد باشند.
برای ارزیابی مؤثر هیجانات اجتماعی، پاسخها بر اساس تأمل فردی درباره رفتارهای اجتماعی و واکنشهای هیجانی در موقعیتهای اجتماعی، روی یک مقیاس عددی استاندارد رتبهبندی میشوند. این مقیاس معمولاً از طریق پرسشنامهای اجرا میشود که بهصورت مستقل تکمیل میگردد.
سلب مسئولیت پزشکی: این ابزار صرفاً جهت اطلاعرسانی و آموزشی است و جای تشخیص پزشکی را نمیگیرد. پیش از هرگونه تصمیم، حتماً با یک متخصص واجد شرایط مشورت کنید.
