تبریک می‌گوییم که با تکمیل پرسشنامه اختلال اضطراب فراگیر (GAD-7)، گامی فعالانه برای شناخت سلامت روان خود برداشته‌اید! GAD-7 یک ابزار غربالگری معتبر است که برای سنجش شدت اختلال اضطراب فراگیر به کار می‌رود. این آزمون بر این تمرکز دارد که در دو هفته گذشته، چند بار با علائم خاصی مانند احساس عصبی بودن، ناتوانی در متوقف کردن نگرانی یا مشکل در آرام شدن مواجه بوده‌اید. این ارزیابی به شناسایی سطوح احتمالی اضطراب کمک کرده و به عنوان مبنایی برای پیگیری وضعیت سلامت عاطفی شما در طول زمان عمل می‌کند.
برای تعیین امتیاز، شما به هفت سوال در مورد احساسات و رفتارهای خود پاسخ دادید که هر پاسخ از 0 (اصلاً) تا 3 (تقریباً هر روز) امتیازدهی شده است. مجموع امتیازها از 0 تا 21 متغیر است و نشانگر واضحی از شدت اضطراب شما ارائه می‌دهد. این پرسشنامه خودسنجی می‌تواند به صورت دیجیتالی یا کاغذی تکمیل شود و به هیچ تجهیزات خاصی نیاز ندارد، بلکه تنها بر بازتاب صادقانه شما از وضعیت روانی اخیر و تجربیات روزانه‌تان متکی است.
سلب مسئولیت پزشکی: این ابزار تحلیل و آزمون صرفاً جهت اطلاع‌رسانی و آموزشی است و جای تشخیص پزشکی یا روانشناختی را نمی‌گیرد. برای تفسیر نتایج و هرگونه تصمیم درباره تشخیص یا درمان، حتماً با پزشک، روانشناس یا متخصص واجد شرایط مشورت کنید.
