Félicitations pour avoir pris l’initiative de surveiller votre santé mentale ! L’Inventaire de Dépression de Beck (BDI) est un outil d’auto-évaluation largement reconnu, utilisé pour mesurer la sévérité de la dépression chez les individus. Il se compose de 21 questions, chacune conçue pour évaluer les symptômes émotionnels, cognitifs et physiques généralement associés à la dépression. Les utilisateurs doivent indiquer comment ils se sont sentis au cours des deux dernières semaines, et le score total est calculé en additionnant leurs réponses.
Le BDI fournit un score numérique allant de 0 à 63, qui reflète la gravité des symptômes dépressifs. Pour évaluer votre niveau de dépression, vous devez répondre à chaque question en fonction de ce que vous ressentez et attribuer une note à chaque affirmation de l’inventaire. Cela se fait généralement à l’aide de questionnaires papier-crayon ou via des plateformes numériques.
Avis Médical: Cet outil est fourni à des fins éducatives uniquement et ne constitue pas un diagnostic médical. Consultez toujours un professionnel de santé qualifié.
