Félicitations pour avoir pris une mesure importante pour votre santé en évaluant votre Ratio Taille-Tour de Taille (WHtR) ! Cette mesure est un moyen efficace d’évaluer la répartition de la graisse corporelle et peut indiquer le risque de développer des problèmes de santé liés à l’obésité. Un WHtR sain est généralement de 0,5 ou moins, ce qui signifie que votre tour de taille doit être inférieur à la moitié de votre taille.
Pour calculer votre WHtR, mesurez votre tour de taille à l’endroit le plus étroit, puis votre taille debout. Divisez la mesure de la taille par celle de la hauteur pour obtenir votre ratio.
Par exemple, si votre tour de taille est de 70 cm et votre taille de 170 cm, votre WHtR est de 0,41.
Avis Médical: Cet outil est fourni à des fins éducatives uniquement et ne constitue pas un diagnostic médical. Consultez toujours un professionnel de santé qualifié.
