Selamat karena telah mengambil langkah untuk memprioritaskan kesehatan Anda!
Persentase Lemak Tubuh (Body Fat Percentage atau BFP) adalah indikator penting yang menunjukkan proporsi lemak dalam tubuh Anda dibandingkan dengan berat total tubuh Anda. Ini dinyatakan dalam bentuk persentase, biasanya berkisar antara 10% hingga 30% untuk orang dewasa, tergantung pada usia, jenis kelamin, dan tingkat kebugaran. Untuk menilai persentase lemak tubuh secara akurat, beberapa metode dapat digunakan, termasuk pengukuran lipatan kulit dengan kaliper, analisis impedansi bioelektrik (BIA), dan absorpsi sinar-X energi ganda (DEXA). Setiap metode memberikan wawasan tentang komposisi tubuh dan membutuhkan peralatan serta teknik khusus.
Penafian Medis: Kalkulator ini hanya untuk tujuan edukasi dan tidak memberikan diagnosis medis. Selalu konsultasikan dengan tenaga kesehatan profesional.
