Selamat karena telah mengambil langkah menuju peningkatan kesehatan mental Anda!
DASS-21 adalah alat yang banyak digunakan untuk mengukur kondisi emosional seperti depresi, kecemasan, dan stres. Kuesioner ini terdiri dari 21 pertanyaan, dengan masing-masing subskala (depresi, kecemasan, stres) berisi 7 item gejala.
Skor DASS-21 untuk setiap aspek emosional berkisar antara 0 hingga 42, dengan skor yang lebih tinggi menunjukkan tingkat gangguan emosional yang lebih besar.
Untuk mengevaluasi kondisi emosional Anda menggunakan DASS-21, Anda harus menjawab 21 pertanyaan dengan penilaian skala 0 hingga 3:
0 = "Sama sekali tidak berlaku untuk saya"
3 = "Sangat berlaku untuk saya atau hampir sepanjang waktu"
Ini adalah alat penilaian mandiri yang sebaiknya digunakan dengan bimbingan tenaga profesional agar hasilnya dapat diinterpretasikan secara akurat dan diberikan langkah penanganan jika diperlukan.
Penafian Medis: Kalkulator ini hanya untuk tujuan edukasi dan tidak memberikan diagnosis medis. Selalu konsultasikan dengan tenaga kesehatan profesional.
