Selamat telah mengambil langkah proaktif untuk memahami dan memperkuat ketahanan Anda! Skala Ketahanan Connor-Davidson (CD-RISC) adalah alat berharga yang digunakan untuk mengukur kemampuan Anda dalam menghadapi stres dan bangkit kembali dari kesulitan. Skala ini terdiri dari 25 item, yang masing-masing dinilai dari 0 (tidak benar sama sekali) hingga 4 (hampir selalu benar), dengan skor total berkisar dari 0 hingga 100. Skor yang lebih tinggi mencerminkan ketahanan yang lebih besar, memberikan wawasan tentang seberapa baik Anda beradaptasi dengan stres dan pulih dari kemunduran.
Untuk menilai ketahanan Anda, Anda akan menjawab setiap item berdasarkan pengalaman dan pandangan terbaru Anda. Anda dapat mengisi CD-RISC menggunakan formulir kertas atau aplikasi digital, dengan setiap skor item dijumlahkan untuk mendapatkan total skor ketahanan akhir.
Penafian Medis: Kalkulator ini hanya untuk tujuan edukasi dan tidak memberikan diagnosis medis. Selalu konsultasikan dengan tenaga kesehatan profesional.
