Anda telah mengambil langkah yang sangat baik menuju kesehatan yang lebih baik dengan memeriksa Indeks Massa Tubuh (IMT) Anda. IMT adalah cara sederhana untuk menilai berat badan Anda dibandingkan dengan tinggi badan Anda, dan memberikan gambaran dasar apakah berat badan Anda berada dalam kisaran yang sehat. Dengan menggunakan berat dan tinggi badan Anda, Anda dapat mengetahui apakah Anda tergolong kurus, berat badan ideal, atau perlu melakukan perubahan gaya hidup demi kesehatan yang lebih baik.
Untuk mengukur IMT, Anda perlu mengetahui berat badan (dalam kilogram) dan tinggi badan (dalam meter), yang dapat dengan mudah diukur menggunakan timbangan dan alat ukur tinggi badan. IMT dihitung dengan membagi berat badan Anda dalam kilogram dengan kuadrat dari tinggi badan Anda dalam meter:
IMT = berat badan (kg) ÷ (tinggi badan x tinggi badan)
Contoh: Jika Anda memiliki berat 70 kg dan tinggi 1,75 m, maka IMT Anda adalah 22,9.
Penafian Medis: Kalkulator ini hanya untuk tujuan edukasi dan tidak memberikan diagnosis medis. Selalu konsultasikan dengan tenaga kesehatan profesional.
