Parabéns por dar um passo proativo em direção à compreensão da sua saúde mental ao completar a escala de Transtorno de Ansiedade Generalizada-7 (GAD-7)! O GAD-7 é uma ferramenta de triagem validada usada para medir a gravidade do transtorno de ansiedade generalizada. Ele foca na frequência com que você foi incomodado por sintomas específicos, como sentir-se nervoso, incapaz de parar de se preocupar ou ter dificuldade para relaxar nas últimas duas semanas. Esta avaliação ajuda a identificar potenciais níveis de ansiedade e serve como base para acompanhar o seu bem-estar emocional ao longo do tempo.
Para determinar a sua pontuação, você respondeu a sete perguntas sobre os seus sentimentos e comportamentos, com cada resposta classificada de 0 (de forma alguma) a 3 (quase todos os dias). A pontuação total varia de 0 a 21, fornecendo uma indicação clara da gravidade da sua ansiedade. Este questionário de autorrelato pode ser preenchido digitalmente ou em papel e não requer nenhum equipamento especial, dependendo apenas da sua reflexão honesta sobre o seu estado mental recente e experiências diárias.
Aviso Médico: Esta ferramenta de análise e avaliação destina-se apenas a fins educativos e não fornece diagnóstico médico ou psicológico. Consulte sempre um médico, psicólogo ou profissional de saúde qualificado para interpretar seus resultados.
