Você deu um grande passo em direção a uma melhor saúde ao verificar seu Índice de Massa Corporal (IMC). O IMC é uma forma simples de avaliar o peso do corpo em relação à altura, fornecendo uma ideia básica de onde você se encontra em termos de peso saudável. Com base no seu peso e altura, é possível determinar se você está abaixo do peso, com peso saudável ou se precisa fazer mudanças no estilo de vida para melhorar a saúde.
Para calcular o IMC, você precisa saber seu peso (em quilogramas) e altura (em metros), que podem ser facilmente medidos com uma balança e um estadiômetro.
IMC = peso (kg) ÷ (altura em m × altura em m)
Exemplo: se você pesa 70 kg e mede 1,75 m, seu IMC será 22,9.
Aviso Médico: Esta calculadora destina-se apenas a fins educativos e não fornece um diagnóstico médico. Consulte sempre um profissional de saúde qualificado.
