ขอแสดงความยินดีที่คุณได้ก้าวไปข้างหน้าอย่างตั้งใจเพื่อทำความเข้าใจและเสริมสร้างความยืดหยุ่นของตัวเอง! มาตรวัดความยืดหยุ่น Connor-Davidson (CD-RISC) เป็นเครื่องมือที่มีคุณค่าสำหรับวัดความสามารถของคุณในการรับมือกับความเครียดและฟื้นตัวจากความยากลำบาก มาตรวัดนี้ประกอบด้วย 25 ข้อ แต่ละข้อจะถูกให้คะแนนตั้งแต่ 0 (ไม่เป็นความจริงเลย) ถึง 4 (เป็นความจริงเกือบตลอดเวลา) โดยคะแนนรวมจะอยู่ในช่วง 0 ถึง 100 คะแนนที่สูงขึ้นแสดงถึงความยืดหยุ่นที่มากขึ้น ให้ข้อมูลเชิงลึกเกี่ยวกับความสามารถของคุณในการปรับตัวต่อความเครียดและฟื้นฟูจากความล้มเหลว
เพื่อประเมินความยืดหยุ่นของคุณ คุณจะต้องตอบคำถามแต่ละข้อโดยอิงจากประสบการณ์และมุมมองล่าสุดของคุณ คุณสามารถกรอก CD-RISC ได้ทั้งในรูปแบบกระดาษหรือแอปพลิเคชันดิจิทัล โดยรวมคะแนนแต่ละข้อเพื่อให้ได้คะแนนรวมความยืดหยุ่นขั้นสุดท้าย
ข้อจำกัดความรับผิดชอบทางการแพทย์: เครื่องคำนวณนี้มีไว้เพื่อการศึกษาเท่านั้น ไม่ใช่การวินิจฉัยทางการแพทย์ โปรดปรึกษาผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพเสมอ
