ขอแสดงความยินดีที่คุณได้ก้าวแรกที่สำคัญในการทำความเข้าใจสุขภาพจิตของตนเองด้วยการทำแบบประเมิน Generalized Anxiety Disorder-7 (GAD-7)! GAD-7 เป็นเครื่องมือคัดกรองที่ได้รับการยอมรับทางการแพทย์เพื่อใช้ประเมินความรุนแรงของโรควิตกกังวลทั่วไป โดยแบบประเมินนี้จะมุ่งเน้นไปที่ความถี่ที่คุณรู้สึกรบกวนจากอาการต่างๆ เช่น ความรู้สึกประหม่า ไม่สามารถหยุดกังวลได้ หรือรู้สึกผ่อนคลายไม่ได้ในช่วง 2 สัปดาห์ที่ผ่านมา การประเมินนี้จะช่วยระบุระดับความวิตกกังวลเบื้องต้นและใช้เป็นข้อมูลพื้นฐานในการติดตามความเป็นอยู่ทางอารมณ์ของคุณเมื่อเวลาผ่านไป
ในการคำนวณคะแนนของคุณ คุณได้ตอบคำถาม 7 ข้อเกี่ยวกับความรู้สึกและพฤติกรรมของคุณ โดยแต่ละคำตอบจะให้คะแนนตั้งแต่ 0 (ไม่เลย) ถึง 3 (เกือบทุกวัน) คะแนนรวมจะมีตั้งแต่ 0 ถึง 21 ซึ่งบ่งชี้ระดับความรุนแรงของความวิตกกังวลได้อย่างชัดเจน แบบสอบถามที่ประเมินด้วยตนเองนี้สามารถทำผ่านระบบดิจิทัลหรือบนกระดาษได้โดยไม่ต้องใช้อุปกรณ์พิเศษใดๆ เพียงแค่คุณสะท้อนสภาวะจิตใจและประสบการณ์ในชีวิตประจำวันในช่วงที่ผ่านมาออกมาอย่างตรงไปตรงมา
ข้อจำกัดความรับผิดชอบทางการแพทย์: เครื่องมือวิเคราะห์และแบบทดสอบนี้มีไว้เพื่อการศึกษาเท่านั้น ไม่ใช่การวินิจฉัยทางการแพทย์หรือทางจิตวิทยา โปรดปรึกษาแพทย์ นักจิตวิทยา หรือผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพเพื่อแปลผลของคุณเสมอ
