ขอแสดงความยินดีที่คุณได้เริ่มต้นดูแลสุขภาพของตนเองด้วยการวัดรอบเอว!
รอบเอวเป็นตัวชี้วัดที่สำคัญในการประเมินไขมันบริเวณหน้าท้อง ซึ่งเป็นสัญญาณสำคัญของความเสี่ยงต่อสุขภาพจากไขมันสะสมมากเกินไป โดยทั่วไปแล้ว
ผู้หญิงควรมีรอบเอวไม่เกิน 80 ซม. (31.5 นิ้ว)
ผู้ชายควรมีรอบเอวไม่เกิน 94 ซม. (37 นิ้ว)
หากเกินจากค่านี้ อาจบ่งชี้ถึงความเสี่ยงด้านสุขภาพที่เพิ่มขึ้น การวัดควรทำโดยใช้สายวัดที่ยืดหยุ่น วัดที่กึ่งกลางระหว่างซี่โครงล่างสุดกับกระดูกสะโพกด้านบน โดยให้สายวัดแนบกับร่างกายแต่ไม่รัดแน่นเกินไป
ข้อจำกัดความรับผิดชอบทางการแพทย์: เครื่องคำนวณนี้มีไว้เพื่อการศึกษาเท่านั้น ไม่ใช่การวินิจฉัยทางการแพทย์ โปรดปรึกษาผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพเสมอ
