Kortizol seviyenizi takip ederek sağlığınızı kontrol altına alma yolunda adım attığınız için tebrikler! Kortizol, böbreküstü bezleri tarafından üretilen bir hormondur ve metabolizmanın düzenlenmesi, bağışıklık sistemi yanıtı ve vücudun stresle başa çıkma mekanizmalarında önemli bir rol oynar. Kortizol seviyeleri genellikle günlük bir ritmi takip eder; sabahları zirve yapar ve gün boyunca yavaş yavaş azalır. Kanda kortizolün normal aralığı, günün saatine bağlı olarak genellikle 6 ila 23 mikrogram/desilitre (mcg/dL) arasındadır.
Kortizol seviyelerini değerlendirmek için genellikle kan, tükürük veya idrar örnekleri alınır. En yaygın yöntem sabah saatlerinde yapılan kan testidir, çünkü bu zaman dilimi kortizolün en yüksek olduğu dönemdir. Daha kapsamlı bir değerlendirme için sağlık uzmanı gün boyunca birden fazla test önerebilir. Özellikle öğleden sonra veya akşam saatlerinde ölçüm yapmak için tükürük testleri de popüler bir seçenektir.
Tıbbi Uyarı: Bu hesaplayıcı yalnızca eğitim amaçlıdır ve tıbbi teşhis sağlamaz. Her zaman kalifiye bir sağlık uzmanına danışın.
