Kişisel iyi oluşunuzu keşfetme konusundaki kararlılığınız için tebrikler! Oxford Mutluluk Anketi (OHQ), bireysel mutluluk seviyelerini ölçmek için tasarlanmış bir öz değerlendirme aracıdır. Bu anket 29 maddeden oluşur ve her madde 1 (kesinlikle katılmıyorum) ile 6 (kesinlikle katılıyorum) arasında bir ölçekte değerlendirilir. Tüm maddelere yanıt verdikten sonra, genel mutluluk puanını sağlamak için puanlar ortalanır; daha yüksek puanlar daha fazla mutluluk ve iyi oluş anlamına gelir. Puan aralığı genellikle 1 ile 6 arasındadır ve çok düşükten çok yükseğe kadar mutluluk seviyelerini temsil eder.
OHQ kullanarak mutluluğu doğru ölçmek için, her maddeyi son deneyimleriniz ve hisleriniz doğrultusunda yanıtlamalısınız. Sonuçlar, ya fiziksel bir form doldurarak ya da genellikle kişisel gelişim ya da psikolojik ortamlarda uygulanan dijital bir versiyon kullanılarak ortalama puan olarak hesaplanır.
Tıbbi Uyarı: Bu hesaplayıcı yalnızca eğitim amaçlıdır ve tıbbi teşhis sağlamaz. Her zaman kalifiye bir sağlık uzmanına danışın.
