Вітаємо вас із важливим кроком — оцінкою власного добробуту за допомогою Шкали задоволеності життям (SWLS)! Ця шкала вимірює суб'єктивне благополуччя людини шляхом оцінки загального рівня задоволеності життям, а не конкретних аспектів, як-от здоров’я чи стосунки. Вона складається з п’яти тверджень, і ви оцінюєте, наскільки погоджуєтеся з кожним, за шкалою від 1 (рішуче не згоден) до 7 (повністю згоден). Загальний бал варіюється від 5 до 35, причому вищі бали свідчать про вищу задоволеність життям.
Щоб виміряти власну задоволеність життям за SWLS, потрібно оцінити ступінь згоди з кожним твердженням та підсумувати всі бали. Це простий процес, зазвичай здійснюється за допомогою анкети для самооцінювання — як онлайн, так і на папері. Цей інструмент допомагає оцінити загальну задоволеність життям і широко використовується дослідниками та медичними працівниками для вимірювання психологічного благополуччя.
Медичне попередження: Цей калькулятор призначений лише для освітніх цілей і не є медичним діагнозом. Завжди консультуйтеся з кваліфікованим фахівцем.
