血氧饱和度（SpO2）

恭喜你通过监测血氧水平来优先关注自己的健康！血氧饱和度（SpO2）是衡量氧气在你体内细胞和器官中分布情况的重要指标。它以百分比表示，健康的范围通常在95%到100%之间。检测SpO2水平时，常用的工具是指夹式脉搏血氧仪——这是一种小巧、无创的设备，可以夹在手指或耳垂上。定期监测SpO2非常重要，尤其是对于患有呼吸系统疾病或居住在高海拔地区的人群，因为这些地方的氧气水平可能会波动。